b)合理添加辅助食物,促进宝宝机能发育 2019-08-30 8652
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1)建议科学搭配辅食,帮助智力发育:

i. 香甜小米粥——有助于宝宝消食健胃

小米含蛋白质,其中维生素B1的含量居所有粮食之首。宝宝在生长发育期间需要补充优质蛋白,小米中含的维生素B1和B2高于大米1.5倍和1倍,蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。宝宝6个月左右可以添加辅食时,妈妈可以熬小米粥给宝宝喝,这样可以促进宝宝智力发育。

ii. 鱼肉松粥——补充蛋白质和钙质。

此粥富含优质蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁和维生素等,是补充蛋白质和钙质的良好来源。适宜7-8个月的婴儿食用。

2)建议科学搭配辅食,帮助视力发育:

胡萝卜泥:萝卜含丰富的胡萝卜素,在体内可转变成维生素A,对促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用,此外,胡萝卜还含有一些膳食纤维,除具有增加肠胃蠕动的作用外,胡萝卜还含有较多的维生素C、BB2等营养素,非常适合宝宝吃。